今朝は3：40起床。
外に出てみると、やはり雨。。。なので、朝練は中止。
しかし、二度寝はしないでシャワーを浴びて、読書。
今読んでいるのは、こちら。
精神科医であり、脳科学も学んできた著者（樺沢紫苑さん）のビジネス書です。
どうすれば脳を効果的に働かせることができるか、ビジネスに活かせるかという視点で書かれていて参考になります。
今日の仕事は落ち着いていました。
上司への研修の報告も無事に終わりました。
あとは明日の午後一のミーティングですね。。。
いまから憂鬱です。
嫌な仕事にはノルアドレナリンをうまく使うと良いと書いてあったような。
ノルアドレナリンは、「恐怖」「不快」「叱られること」に直面すると分泌されるそうです。
それを避けるために短期集中的にがんばる、というのがノルアドレナリン仕事術ということなので、明日をなんとか乗り切ろうと思います。
明日も仕事は落ち着いているので、午前中に対策を考えます。
乗り切れば、休みですしね。
ではでは～。