気分の落ち込み

昨日の嫌な出来事以来、気分が落ち込んでいます。

できるだけ考えないようにしているのですが、やはり考えてしまいますね。

今朝、出社できないくらい落ち込んでいたらどうしよう、と思っていましたが、そこまでひどくはなかったし、家で寝ているより仕事している方が気が紛れると思い、普通に出社しました。

ただ、1日気が重かったです。

あと1日がんばって出社すれば、土曜日は通院の日だし、来週の月曜日は産業カウンセラーの先生との面談があるので、そこで話してスッキリすればいいのですが…。

うつの人にがんばっては禁句と言いますが、あと1日なんとか踏ん張ります。

では、また…。