心のバランスについて

心のバランスについて、考えています。

というのも、双極性Ⅱ型（いわゆる躁うつ病）の後輩の体調がずっと優れないのです。

どうも、3/25に納会（≒飲み会）以来、調子を崩したようです。

精神疾患で服薬していると、お酒は基本ＮＧだと思いますが、納会時に飲んでしまい、それで体調を崩したのかなあ、と感じています。

納会の時は、テンションが高かったので、ちょっと不安だったのですが、不安が的中してしまいました。

その影響が私の仕事に直結してくるので、最近は19時前に仕事が終わることがなくなりました。

後輩は、お世辞にも仕事が早いとは言い難く、そのうえ定時であがってしまうので、残った仕事は私ともう一人の健常者の方でカバーしているという状態です。

それにプラスして自分の仕事もあるので、休憩もろくにとれない状態です。

ここで、私が体調を崩してしまうと大変なので、無理をしすぎないように気をつけています。

が、明日は仕事量がめちゃくちゃ多いので、通常よりも30分くらい早く出勤する予定です。

明日も終業は20時くらいかな…。

ではでは～。