食べ過ぎ

薬の副作用でなかなか食欲が抑えられません。

夜中の3時頃、中途覚醒で起きてパンを食べちゃったりします。

太り始めた5年前と比べて30kg以上太っています。

6歳の娘は太っている私しか知らないので、昔の写真を見て「これくらいやせてね♡」と時々言われます凹。

まずは夜中に食べないことからですね。

ではでは～。