うつ症状を薬を使わずに
克服するセラピスト
足立 由紀子です。
あなたは
このようなお悩みを
お持ちではありませんか？
☆うつ症状をかかえて
それが長引き困っている。
友達や親にも
相談できない。
いっそ精神科か
心療内科へ
いこうかと考えている。
でも、本当にそれでいいのだろうか？
とその次の
一歩をまよい
なやんでいるあなたへ
今ここで
知っていただきたいのです。
一度薬を飲むと
やめられない状態に
なってしまうということ
それを一般には
本当に知られていないこと
なのです。
私のセラピーではこんな
提案をしています。
TMSセラピー とは、
T 考え方、
M 食事、
S 運動
です。
今日は、
向精神薬被害者が
自ら体験談を語っておられる
本をご紹介します。
飲めば飲むほど悪化、
続けるとやめられなくなる依存症（中毒）
やめようとしても
やめられない
離脱症状（禁断症状）の地獄
と 本のタイトルには書かれています。
さらにまえがきには、
「自分の人生で
たった１つ後悔することは、
向精神薬の罠に
はめられてしまったことです。
気が付いたときには、
薬をやめることが
できない依存症に
なっていました。」
この本の中には、
本人の体験だけでなく
実際に精神薬をのんで
どんな状態になったのか
という実体験が
書かれています。
あなたは
お悩みではありませんか？
薬はやめたいと思ったときには
すでに
依存症になっている
可能性が高いです。
今がうつ症状だからと
薬を飲もうかと
迷っていませんか？
そんなことをしないで
大丈夫です。
いったんはじめてしまえば
やめるのは
本当に大変です。
それよりも
自分自身のことを
もう一度考えて
みませんか？
考え方を変える
少しの
勇気があれば
大丈夫です。
続きは次回に
今後も。このブログで
お会いできたらと
思っています。
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最後までお読みいただきましてありがとうございます。
これからもよろしくお願いします
足立 由紀子でした。