メンタルセラピストの
足立 由紀子です。
恋愛でうまくいかなくなった時
これだけは
感情を抜きには
語れません。
あなたの心を
いっぱいにします。
うまくいっている時は
いいけれど
そうでなく
彼が
そっぽを
向いてしまった。
最初は
なんでも話せたのに
今は
それすらしなくなった。
あの時の
自分たちは
どこへいったの？
彼のそぶりが
冷たい
何にも反応してくれなくなった。
私に気持ちが
向いていない
それがわかった時に
ショックで
どうしようもなくて
気がついたら
彼のことを
憎んでいる自分がいる。
もっともっと
心に
溜めていたら
どんどん
生き地獄で
入っていく気分
悲しすぎて
考えることが
できなくなる。
脳が機能しない。
考えられない。
ぐるぐると
蟻地獄のような
所に落ちていく自分を
感じる。
ついには
脳の働きが
混乱していく。
彼に
復讐することだけを
考えている。
あああああー
怖い私
どうしたらいいのか
混乱すると
まともな
思考ができません。
自分自身を
苦しめて
破壊活動に
専念してしまう のは
何故？
あー
わかっています。
理屈では
気持ちを
切り替えたらいいことを
でもそれができたら
こんなに
深い
絶望に
走ったりしません。
でも
そ そ それでもいいから
聴いて欲しい。
誰かに
憎しみを
丸ごと
受け止めてくれる
誰かに
この広い世界に
こうやって
望んではいないのに
うまくいかなくて
破壊活動に
身を
投じてしまう人が
何人いるだろう。
せめて
溜め込まないで
楽になってください。
せめて
今より
悪い状態に
ならないように
吐き出すことを
やってみてください。
溜めることが
どれだけ
体と心を
蝕んでいくかを
ある人を見ていて
感じました。
本当に
鬱ですか？
ただあなたは
寂しいだけなのです。
ただ
今は
危機状態だけなのです。
これ以上自分を
不幸に
しないで
ください。
これ以上
不幸を
選択しないで
ください。
今日も最後まで
お読みいただき
ありがとうございました。
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