TMSセラピーを提案する足立 由紀子です。
少し寒くなってきましたね
最近いろんな本を読んでいるとき
よく感じることが
あります。
一言で言えば
『理屈抜きにしたいな』
ってことです
むつかしいことを
いくら書いても
その人の感情とか
心に直接
響かないと
人の心って
動きませんよね
だから
もっと経験を大事に
理屈や理論はそのあとでも
いいんじゃないの？
とおもうことが
しばしばです。
（だからといって理屈を
否定しているわけではありませんが、）
不安で世の中に適応できない人がいるとします。
大切なことは
不安のその奥底に
どんな物語があったのか
そしてその人の
考え方 受け止め方
思い込みで
とんでもない
思い違いをしている
ことがよく
あります。
本人はそれに
きづかず幼少期からずっとそれを
かかえてしまい
大人になります。
おもいこみが何重にもからまり
積み重なっていきます。
そんな時
周りの人たちは
その不安そうな表情をみて
いきづらそうな生き方を見て
＜何かおかしいのでは？＞
と感じてしまいます。
周りの人たちは
その人に
『何かおかしいよ
あなたの態度
あなたの行動
だれかに相談するか
病院に行く方がいいよ』
とアドバイスします。
このことが
自分の身内や友達だったら
どうでしょう？
周りの人は
親身になって
意見を言ってくれます。
そして本人も
わたしって
＜何かおかしいかも？＞
と感じ始めます。
あなたなら どうされますか？
理論派の人であれば
自分で自分の過去を
振り返り
その原因をつきとめるかもしれません
ですが
何重にもからまった糸
は容易に紐とくことが
できにくいです。
生きづらいとき
どうしても涙が
止まらず
自分がどうにか
なってしまいそうなとき
本当に聴いてもらうことが
必要ではないでしょうか？
ここでは
通常の人たちがいう
＜病院へいけば？＞
ということは
オススメしていません。
なぜなら
薬を服用しても
よくならなかった人達を
たくさん見てきているからなんです。
心は心で改善できますよ (;^_^A
あなたの
お気持ちを大事に
お聴きしながら
すすめていきます。
ぜひこれからも
このブログを
お読みくださいね
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