感謝です。
今日は雨がシトシト降っていますが
ご気分はいかがですか？
今までブログで書かれていたことと
とは少し角度が違うかもしれません。
＜何が言いたいのだろう＞
と耳を傾けていただければ
幸いです。
そもそもうつ病 と言われだしたのは
いつ頃からでしょうか？
明治時代？
遡って江戸時代に
あったでしょうか？
みなさんが日頃簡単に
呼んでいるその名前は
つい最近使われるようになった可能性が
あると思ったことはありませんか？
心が鬱々（うつうつ）としている
って確かにありますよね
心が晴れない
仕事の悩みで眠れない
タバコ・アルコールがやめられない
夫婦関係がうまくいっていない
仕事ができなくなった
その結果行き詰まった状態になると
私はひょっとしたら
うつ病かも？
と思うかもしれません
でもそれって本当に
うつ病なのでしょうか？
その原因を一から考えている
人って少ないのではないでしょうか？
最近
＜うつ病を治す＞
世の中で
いっせいに騒がれるように
なりました。
かりにそれがうつ病だったとして
あなたはその結果
薬で治すことが
ベストだと思いますか？
疲れているとき
誰かにまかせて
なんとかしてもらいたい
と通常は考えてしまいがちです。
人間とは弱い生き物です
自分や家族
どうにもならない現実に対して
選択肢が１つ
つまり薬をのむことが
最善の策だと思いますか？
私もつい最近まで
１つの選択肢しか
しりませんでした。
でも案外その他にも
選択肢があるということ
また薬を飲まなくても
様々な方法で試すことができる
また
薬のように副作用がない
などといった方法があるなら
それを試してみる
知ってみることは
体にダメージをあたえることが
ありません
なぜこんなことをお伝えしたいのかと
いいますと
薬の常用することで
余計に心が重くなる
といった方を
たくさん見ているからです。
すこし
角度を変えて
昨日と違うことを
考えてみませんか？
ここでは その提案を中心に
させていただきたいと
思っています。
ご興味をお持ちになれば
今後も。このブログで
お会いできたらと
思っています。
よろしくお願いします
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最後までお読みいただきましてありがとうございます。
これからもよろしくお願いします
足立 由紀子でした。