“うつプロ“うつを克服改善して社会・職場復帰、豊かな人生好転を目指そう幸せプロジェクト”うつ病改善アドバイザー関谷理、うつ病イノベーションコンサル神野が贈る
うつ病情報を中心とした様々な克服法、対処法、心構え、意見、ノウハウ
ヒントなどを紹介していきます。
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どうも、神野です。
関谷さんから、連絡が来ました。
自己紹介文をお書き戴きましたので
ご紹介させて戴きます。
【 初めまして。こんにちは！関谷 理と申します。 】
初めまして。こんにちは！
関谷 理と申します。よろしくお願いします。
わたしは耳ツボダイエットサロンで
痩せたい方のお手伝いとして
カウンセリングを行っております。
痩せるのは本来簡単なのですが
難しい対象の方は、気分障害等を
抱えている人達でしょうか。
この病気、要はうつ病等
精神疾患で悩んでいる方々です。
現代生活とストレスのバランスが偏っているからか
過食から少食には、なかなかなれず
糖質類の過食は留まらない。
結果、体重の増加でリバウンドの繰り返しです。
このようなつ病等、精神疾患や
気分障害等で苦しんでいる方々を何とか
してあげられないか？
自分で何かお役に立てることはないだおうか？
そう思い毎日を過ごし、うつ病について
深く学び、研究していこうと思いたちました。
そして、その学びの共有を貴方と一緒に
していければと思い
この度、このブログに仲間として
参加させて戴くことになりました。
更には、その精神的な問題を改善する事で
もう一つのライフワークである
こちらも、沢山の方が悩んでいる
ダイエットに導きたい！
私は少しでも、このような方の
お役に立ちたい！ と思っています。
わたしは、このうつ病等を対象に
心の健康は個人の努力
（一人で解決しようとする）のみ
では限界があると思っています。
ですから、少しでも役立つよう
できる限り
学んでいき、皆様と情報を共有したい！
そう考えています。
ですので、貴方も私、関谷一緒に
うつの克服に向け
共に学んでみませんか？
わたしは現在基礎医学の講座も勉強してます。
これから各種情報を発信して行きます。
今回は寒暖の差が激しい春の季節の
体調管理についてお話します。
天候によって体調が変わる！
これを気象病と言うようです。
気圧の変化や気温の急上昇は
体調に大きな影響を与えているのです。
環境の変化は気分障害（心の病気）には
大きく関係します。
気温、気圧が急激に変化すると
自律神経がバランスを崩し、ストレスを受け
体調を崩します。すべては病気に影響します。
気圧の変化⇒精神疾患の係わり
季節の変わり目⇒自律神経失調症の係わり
予防策として！
十分な睡眠を取る
正しい食生活を心掛ける、
塩分のとりすぎに注意する。
湯舟に浸かり血行を良くする。
適度な運動をする。
ストレッチやマッサージをして
体を緩める。
このような対策で、
この季節を過ごしましょう！
ではまた！
貴方の明るい未来を心から応援しています。
神野望（じんの のぞみ）でした。
ＰＳ：昨今、経済的な問題や生活の為、会社勤めのストレスから
うつ等の精神的な病に罹る方が急増しています。
その為、最近は、会社に頼らないで独力で生き抜く
マインド・方法論について注力しております。
経済的な不安があると、ゆっくりと休職も休養も出来ませんから。
詳しくはコチラ↓
弱者でも人生を変えることが出来る！ 成幸人生へのヒント 101
※今日も最後まで、私、神野（他数名）の話を聞いて頂き
ありがとうございました。
一緒に焦らず自分のペースでゆっくり前進していきましょうね。
※貴方も、うつ病についての御自分のお考え、
ご意見についてご投稿してみませんか？
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勿論、匿名希望や名前無しでも歓迎です♪
共に、うつで悩んでいる方の為に何の役にたてたら素敵だと思うのです。
ぜひ貴方も私、神野と共に社会に貢献していきませんか？
随時、素敵な仲間を募集中です♪
神野望（じんの のぞみ）でした。
※上記のコンテンツはあくまで、神野一個人
また、仲間の意見・独断によって書かれております。
現実社会においては、“正解”はありません。
価値観が合えば嬉しいかぎりです。
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最近
経済的問題や会社でのパワハラ問題、リストラの不安や倒産・失業などが
原因で、うつ病になるケースが急増しています。
※今日も最後まで、私、神野 の話を聞いて頂き
ありがとうございました。
一緒に頑張りましょう！！
神野望（じんの のぞみ）でした。
両目を手術、片目の視力0、直腸手術、腰のすべり症手術
糖尿病からの透析‘月水金の週3回、1日4時間の透析が必要）
腎臓移植手術、拒絶反応で2年もせず、透析再導入。
心臓カテーテル治療7回、心臓バイパス手術、
それが原因のバイ菌に感染症、
その為の抗生物質（2週間分、3割負担で 13万円の薬）
その副作用で貧血かと、医者も誤診
貧血の数値が、通常人なら、、16の所
3.1と言う、瀕死状態。
原因が胃に腫瘍、そこから出血
心臓バイパス手術の為に服用した
血液をサラサラにする薬が出血を加速して
貧血を加速させていた。
見つかった腫瘍は、ガンになる可能性がある腫瘍だった。
で、退院後、またあの抗生物質再開、また貧血に！
数値は7.1 通常人の半分(汗)
うつ病、不眠症、適応障害もある。
（透析導入後、15年での生存率は
22％！！だそうです（汗）
私、今年10月で、透析導入15年になりますから）
※、病気で物凄い吐き気に毎日四六時中吐いていた私を
見捨てて、突然家を飛び出し、離婚を突き付けられ、
（一番、病気で苦しんでいた時に、“離婚“のショックは…。）
それが原因で、極度の不眠症とうつ病を発症。
会社を、1年半近く、休職(汗)
そして、サラ金からは、督促状が山の様に来て、
電話や録りたてがくる。
私の新入社員のから数年は、給与が入るや、翌日には
引き落とされ、月3万円で生活。
原因は、母親が、サラ金、闇金に手を出し、法外な利息を取られ
親父の退職金も全てが、パー(笑)（私が大学生時代の話しらしい）
自己破産寸前だったのを、私が弁護士を探して
ようやく、任意整理（当時は今の様な
過払い請求制度が確立して無かった(汗)
それで、ようやく、解決したと思っていたが…。
しかし、今度は先日のことだが、
更に、先日市役所に呼び出され、両親が固定資産税や
健康保険料を、10念以上も滞納してることが判明！
私の貯金も指し押さえ対象、家も競売対象。
その原因が、親父が浮気相手に給与を全部入れていて、
つまり、女にいれあげて、
家には生活費を一切入れなかった。
（前述の借金もそれが理由だった。
私はつい最近、その事実を知った(笑)
その為、母親が、サラ金、闇金に手を出し、法外な利息を取られ
親父の退職金も全てが、パー(笑)
自己破産寸前だったのを、私が弁護士を探して
ようやく、任意整理（当時は今の様な過払い請求制度が確立して無かった(汗)
ということだったのだ(笑)
かように、病気だけでは無く、様々な試練が
私には、次々と襲ってくるが、そんなの関係ネェ～(笑)
それら、全ては、全部が、私の“生きざま”であり、ある意味、
ネタな訳(笑)
まあ今までは、あまり○○ぐ事には、
特化してなかったんで、興味無かったんで。
（ヤル気になれば、かるく、○○げることは分かってたんで(笑)
アンダーグラウンドで活動、月に○○万円だったんだけど(笑)
昨日、クライアントにあったら、例の教材、1200本と言ったけど
2400本売れてたんだって(^_-) 1万円×2400本＝？(笑)
車や、オーディオー（スピーカーに60万円）とか
散在してるから(汗)
本当は、その収入をビジネスに回せば、
もっと、収入を倍増も可能だけどね(^^ゞ
それが、ストレス発散になり、彼のうつ病にもイイから
まあ、イイかと(^^ゞ
（彼も、うつ病で会社を首になり、ブラック企業で退職金も出ず
途方にくれていたのを、私のアドバイスで今や♪
だから、オレはこんな経済問題なんて、軽くクリアしてやるから(^_-)
クリアどころか、
普通のエリート面した奴らの生活より、
かる～く、飛び越えてやるから。
まあ見ていてくれ(^_-)
オレが、本格始動する気ったのも、今回の1件もあるんだよね(笑)
人生、何があっても、前向きに、ワクワク生きようぜ♪(^_-)
※上記のコンテンツはあくまで、神野一個人の
意見・独断によって書かれております。
現実社会においては、“正解”はありません。
価値観が合えば嬉しいかぎりです。
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ぜひ、ご覧くださいね(^O^)
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