皆さんは、お酒が好きですか？
もちろん、私は好きです！
と言っても、嗜む程度であり、ビールくらいしか飲みません。
さて、お酒ってイヤなことを色々と忘れてくれますよね。
でも、お酒とうつ病とは色々な関係があるようです。
香山リカ先生の著書にも記載されていますが、
お酒を飲み過ぎる方がうつ病になるケースがあるそうです。
全ての酒飲みではなく、お酒に逃げるタイプ（ストレスを上手く発散できず、
お酒の力を借りるタイプ）の方が病気になるそうです。
まぁ、確かにそうですよね。
ただ、お酒に逃げたくなる時もありますよね。
私の場合、うつ病で苦しんでいた時のささやかな楽しみとい言えば、
お酒を飲むことでした。
どうしても、マイナス思考から離れることが出来なかったため、
その思考を止めるためにお酒を飲んでいたものです。
もちろん、投薬を始めてからは飲む機会は減りましたが、
.それでも楽しみと言えば、ボーっとビールを飲むことでした。
自分の悩みを話せる相手もいない頃でしたので、ある意味では
ビールが友達みたいなものでした。
うつ病患者も、時には何かから解放されたい時があります。
その一つの手段として、お酒もアリだと私は思っています。
きっと、「お酒は飲んではいけない」と
うつ病の書籍を読んだことがある方もいると思いますが、
たまには許してあげて下さい。
人間味を感じることも、治療の一つだと私は思います。
でも、飲み過ぎだけには気を付けて下さいね。