マイナスな言葉は聞きたくない
どうせ私に言ったって楽になるわけじゃないんでしょ？！
だったらもう、言わないでよ。
聞いてる方もしんどいんだよ。
気分も下がりまくり。
悲しくなるよ。イライラするよ。
思うことを伝えれば
「もういいよ。どうせわかってくれない」と落ち込む。
だったら最初から私になんか言わないでよ。
『相手を否定しない。
反対意見を言う時は
Yes, but 話法を使いましょう』
偉そうにそんなことを言ってても
自分が一番できてない。
ただ聞いてほしい。
そうだとしても
聞くにもエネルギーが必要で
言いたいことも言っちゃいけないと思うとなおさらで。
呑みこむ作業はしんどいばかり。
「もうすぐ死ぬけど、お葬式はあげなくていいから」
聞いちゃいらんない。
それを私に言ってどうしてほしいわけ？
私を傷つけたいの？苛立たせたいの？
マイナス発言にはもううんざり。
ためこんでほしいとは思わないけれど
積極的に聞いてあげたいとも思えない。
あーだめだ。
余裕ないなー ワタシ。
1月20日 水曜日
落ち込んでいたダンナはぶつぶつグチグチ。
でも、私にはそれを黙って聞いてあげられる余裕がなく
聞いてるうちに高まるイライラ。
で、ダンナがお風呂に入っている間に
だーっとこれを書いて、ちょっとスッキリ。
イライラしているくせに
やっぱりダンナの顔色をうかがってしまう情けない私。
お風呂上がりにちょっと落ち着いたダンナを見て
安心しちゃう自分もなんだかなー。
一晩寝たら、イライラもふっとんで落ち着きました。
翌日は、私の心に余裕もうまれ
じっくり聞いてあげられたけど
その翌日にはまた、テキトーに聞き流していたら
「最近、ちゃんと話を聞いてくれない」と言われてしまった。
ふん。いつでも甘えられると思うなよ
こんなことが、まだまだ続くんだろうなー
はぁ～あ。
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