うつ病になりやすい人の傾向

●うつ病になりやすい人の傾向


こんにちは、金本です。
今日もご訪問下さり、誠にありがとうございます！

さて、前回うつ病についてご説明いたしましたが、
今回は、うつ病になりやすい人の傾向について
お伝えしたいと思います。

▼前回の記事：うつ病とは ？


●うつ病になりやすい人の傾向

うつ病になりやすい人の傾向として、
よく言われているのが、以下の通りです。


■コツコツと努力を積み重ねる人

　よく、努力家な方は、うつ病になりやすい人、
　と言われますが、会社に勤めている方であれば、
　組織や秩序を守る、円滑にしようと努める保守的な方
　に多く見られると言われています。


■他人に尽くす人

　損得勘定抜きに、他の人に尽くそうとされる
　自分の幸せだけでなく、他人の幸せにも気を配れる
　とても素晴らしい性格の持ち主です。

　しかし、「真面目な人ほど損をする」という言葉が
　あるように、他人のために 活動しすぎて、かえって
　心身ともに疲れ果ててしまうことがあります。

■どんな時でも全力で行う

　下手に手を抜くことができないばかりに、
　どんな時でも全力で作業をしたり、取り組まれる。

　それが例え、体調が優れない時でも、疲れている時
　でも、無理してでも頑張って、全力を尽くそうと
　頑張っている人にも、多く見られます。

■他人の目や評価を気にする人

　会社や組織などで、周りや上司などから高く評価を
　されたい、認められたい、受け入れてもらいたい、
　と思い、頑張っている人。

　このような傾向が強い方は、なかなか自己評価が
　できず、また、常に虚しさや、満たされない気持ちで
　いっぱいです。


また、中には、仕事場での信頼や人望が厚く、
頼りにされる立場の方も、その周りの期待に
応えたい、応えようと思い、

無理して働き続けてしまうことで、最後には
心身ともに疲弊し、うつ病になることもあります。

とはいえ、うつ病になりやすい人が、
上記の傾向の方だとは断定できません。

環境の変化なども、うつ病発症の要因にも
なりえます。


また、上記のうつ病になりやすい人の傾向を見て

「まじめでない方が、いいということ？」

という疑問を抱かれるかと思います。


それらにつきましては、次回に ご説明したいと思います。
今日も 最後までお読み下さり、ありがとうございました！


金本 博明

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