解消→快笑

今日は岩盤浴しながら、ストレッチや表情筋を鍛えるプログラムを受けてきました。







祝日なので岩盤が半分埋まってました。







今日もいい汗かいて温まってきました









帰りに本屋に立ち寄り、病気についての本を見てきました。








しかし文字の羅列で頭痛がしたので、こちらの本を買ってきました












読むだけで心が軽くなる本「不安」快笑 という本でコミックエッセイ









明日は外出予定ないので、ゆっくり読もうと思います

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