おはようございます。
今日は出かける約束をしていて、なんとか起きたのですが体調と病状が悪いのでキャンセルさせてもらいました。
相手にも申し訳ないし、自己嫌悪です…。
病気になってから約束や予約が苦手になりました。
行かなきゃいけないという強迫観念にかられます。
すると余計に行くのが億劫になり、結局ドタキャン
そして自己嫌悪で自分を責める悪循環です。
やっぱり１人で体調良い日に気ままに出かけるのが一番ですね。
今日も夕方から深夜まで仕事です。
それまで安静にしてます。
おはようございます。
今日は出かける約束をしていて、なんとか起きたのですが体調と病状が悪いのでキャンセルさせてもらいました。
相手にも申し訳ないし、自己嫌悪です…。
病気になってから約束や予約が苦手になりました。
行かなきゃいけないという強迫観念にかられます。
すると余計に行くのが億劫になり、結局ドタキャン
そして自己嫌悪で自分を責める悪循環です。
やっぱり１人で体調良い日に気ままに出かけるのが一番ですね。
今日も夕方から深夜まで仕事です。
それまで安静にしてます。