睡眠障害ブログネタ:寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは? 参加中今はとりあえず寝付きがよくなりたい。マイスリーとアモバンなどの導入剤をやめて、ロヒプノールとリフレックスと頓服でデパスだけど全然眠れない…。眠れないってすごくツラい(;_;)