ブログネタ：寝る時、電気はつけとく？真っ暗？ 参加中電気は消しますが、ベッドサイドのコンセントにアロマランプを差し込んで、淡い暖色系の灯りとラベンダーの香りでリラックスするようにしています。
夜はラベンダー、昼はベルガモットなどの柑橘系の香りを使い分けてます。
電気つけたまま寝る方もいらっしゃいますよね。
確か、さんまさんがそうだと聞いたような…。
皆さんはどうしてますか？
ブログネタ：寝る時、電気はつけとく？真っ暗？ 参加中電気は消しますが、ベッドサイドのコンセントにアロマランプを差し込んで、淡い暖色系の灯りとラベンダーの香りでリラックスするようにしています。
夜はラベンダー、昼はベルガモットなどの柑橘系の香りを使い分けてます。
電気つけたまま寝る方もいらっしゃいますよね。
確か、さんまさんがそうだと聞いたような…。
皆さんはどうしてますか？