今日は久しぶりに整体に行ってまいりました
キャンペーン中で半額だったので
整体はうつ病にも効果あるんですよ
数年ぶりだったので、頚椎と骨盤
が歪んで
手と脚の長さが左右で異なっていました
肩甲骨も股関節も固まっちゃってました
姿勢が悪くて猫背
になっちゃってるので
背中にハリが出ちゃうとのこと。
首をボキボキッと鳴らしてもらってスッキリ
骨盤も矯正してもらいました。
おかげで体が軽くなりました
でも、整体って続けないと意味がないんですよねぇ
来月から本格的に仕事しないと通えませんなぁ
頑張ろっと
