ちょっとしたことが原因で、プチパニック発作起こしました。
お風呂に入りながら考えてたんです
私は人から自分がどう思われてるかが気になる時があって、
特に仲良くなった人の些細な言動で自分が嫌われてるんじゃないかと思ってしまうんです
さっき、そんな風に自分で『あの人は私のこと嫌なのかも…』って
思ってしまうことがあったんですね…。
そうしたら、みるみるうちに脈が速くなって過呼吸気味になり、
手も震えてきてすごく不安になっちゃったんです
今は薬飲んで少し落ち着きましたが、
こんな風に小さいことが気になってしまう自分が情けなくて…。
子供の頃から人付き合いが苦手で内向的だった私は、
友達も少なく中学・高校の時にいじめに遭っていました。
いじめと言っても無視されたり悪口言われたぐらいで、
当人達はいじめたとは思ってないとおもいますが、
私はすごくツラかったんです。
それがあってからか、人から嫌われたくない・仲良くしたいと思うようになったのだと思います。
『ちっちゃいことは気にするな！』ですよね
