つい2日前、
このブログを見ている方から
直接、相談メールが飛んできました。
「復職した後に、復職前の症状がでたとことはありますか？」
と。
返事は、
「もちろんです！」
ですね。
復職した後も、
頭痛だったり、
電車の中でのパニック的なものだったり、
仕事で不安なことがあると
ぶり返していました。
ただ、
最後の4回目の復職の時は、
カウンセリングやコーチングを学んでいたので、
自分の体調や言動の変化に
超敏感に気付くようになり
かなりの確率で
事前に察知していました。
あ、明日やばいな～。。。って。
で、案の定、休む・・・みたいな＾＾；
でも、それでいいんです。
１００％治っているということはないので、
少しずつ、少しずつ、
時には会社を休み、休み、
良くなっていけばいいのです。
周りが、どうであろうと、
自分としっかりコミュニケーションとって、
休む時は休む、
頑張る時は頑張る、
自分と話をして、相談をして、
行動を決めてください。
他人にウソはついてもいいけど、
自分に対してウソはついてはいけません。
身体は無理と言っていて、
それに気付いているなら、
休んでください。
そして、本当の仕事の休日は、
しっかり休んでください。
休日をしっかり休むことが
結構、復職をうまくいかせるキーポイントだったりします。
寝てダラダラ過ごすもよし、
午前中はパッと遊んで、
午後はゆっくりするもよし、
マッサージで身体をメンテナンスするもよし、
しっかり自分の身体や心と対話して、
過ごし方、決めてくださいね。
それでは、
今日も、あなたに
新たな気付きがありますように！
じゃね～！！