前回からの僕の話の続きですね。
挫折に気がついたのは、
休職を４回も繰り返した時でした。あ、俺ってもうダメかも。。。
何してもダメな人間なのかも。。。小学校以来好きだった、電車にも怖くて乗れなくなったし、
仕事も続けらんないし、家にはガミガミうるさい母親はいるし、
義父には顔向けできないし、、、俺、どうしたらいいんだろ・・・
こんなの今までの人生で
経験したこと無かったな・・・って。その時はヤケに冷静に
自分の事分析してましたね。それから、少し休んでから
ある言葉が僕の心にするどく深く、
グサっと突き抜けるほどに刺さりました。あの、アインシュタインの言葉でした。
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「狂気。 それは、同じ事を繰り返し行い、
違う結果を予期することだ」＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
僕は、3回も4回も
同じ対処法でうつ病を克服しようとしていました。薬、医者、リワーク・・・・
アインシュタイン曰く、「狂気」の沙汰だったのです。
さらに、気付きます。
人生初めての挫折なのに、何かこれまでと同じように
対応しようとしていない？これまでの病気と同じように、
他の誰かに治してもらおうとしていない？自分で立ち上がり、
自分で自分を治さないといけないんじゃ？そのころ、医療に対して不信感を抱いていたので、
薬、医者に頼らずに治さないと、また再発すると思っていました。そして、以前話したとおり、
日記で自分の感情を解放して、
自分の本当にやりたいことを見つけて
未来へ向かって行く方法を自ら作り、
それで克服したのです。
今のあなたが僕と同じ状況下は分かりませんが、
うつ病で苦しんでいるとしたら、
僕の心に深く深く、グサッと刺さった
あの言葉を贈りたいと思います。
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「狂気。 それは、同じ事を繰り返し行い、
違う結果を予期することだ」アルベルト・アインシュタイン
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今回もあなたに気付きがありますように。
では！
追伸.
今回も宿題ないよー♪
引用元：うつ病から脱出できた最強の贈る言葉２