今回は、前回の「適当手抜きモード」に引き続き、
装備必須のアイテムを紹介しましょう。それは、
「自分の感情、絶対主義」です。この言葉見ただけで、
僕の言いたいこと分かりますよね？お察しの通り、
自分の感情を大切にして、
絶対主義的に崇拝して、信じてあげてくださいね！って事です。
今までって、どっちかって言うと
「他人の顔色、絶対主義」
だったのではないですか？
自分の意見より、相手の意見
その場が丸く収まるんなら、
自分の意見は脇に置いておいて。。。。本当は自分としてはこっちが好きなんだけど、
なんかみんながあっちだって言うから、
ま、いいかぁ。。。それをやり続けると、
うつ病になります。人間だれしも自分が可愛いんです。
最強に自分を愛したい。愛していれば、何も言わないけど、
自分ではなく、他人を愛していると、心の奥底から、
「ねぇ、なんで私を愛してくれないの？」
「私を愛さないなら、病気にしちゃうわよ。」
「私を愛さなかった罰なんだから！」と、あなたの心の奥底に住む自分さんが、
あなたの身体を病気に落としこめるんです。それで、僕は、あなたは、うつ病になった。
そうではないですか？
思い当たる節がきっと、あると思います。
だから、これからは
自分さん（自分の感情）を大事にしてあげてください。自分さんを大事にしてあげていると
自然と悩みや不安が少なくなっていきます。なんでか分からないけど、
周りが明るく見えるようになります。なんでか分からないけど、
友達から、「変わったね♪」って言われます。そして、気分も体調も良くなっていきます。
ぜひ、自分さん（自分の感情）を大事にしてあげてくださいね。
次回からは、具体的に自分さんを大事にする方法なんかを
お話していこうかなと思います。では、では、
今日も、あなたに新たな気付きがありますように！じゃね～！！
引用元：うつ病は他人だけを愛しているからなる病気