そういえば、僕が何者かなにも書いていなかったので、
これから何回かの記事に分けてお送りします～
少しでも共感頂ける部分があると嬉しいな。
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過去５年間で、４度の休職を経験し、
４度目の復職に成功！
4度目の復職はもう1年半経過し、順調そのもの。
これまでの経験とコーチングの経験を活かして、
「うつ病からの復職を目指す人」をサポートしています。
最初の発症は、２００６年。
強度の頭痛がおさまらず、内科や耳鼻科などを回っても
どの検査も異常なし。
時間とお金ばかり浪費していました。
そして、どこに行っても異常がなかったので
受診を勧められたのが心療内科。
どこでも一緒だろうと自宅近くの病院に行き
（近くと言っても車で20分ぐらいだったかな）
「うつ病」と３ヶ月の自宅療養を言い渡されたのが、
ことの始まりです。
原因は、仕事の業務量とプレッシャー・・・
と思っていました。
しかし、４度目の休職の時に、ついに気がつきました。
身近な人の死などが遠因にある
「人生の目標喪失」が原因だと。
１度目の休職後、原因に目をむけることなく、
薬物治療を続け、復職はするものの
３度の失敗を繰り返します。
その間、病院やクリニックでの
リワークやデイケアに参加しましたが、
復職まで辿りついても、１年続けられませんでした。
３度の失敗の共通点は、
全て、
生きる意味、仕事をする意味について
考え込んでしまい、
そこに明確な目標がないことで
無意味さ、喪失感に苛まされていたこと。
この共通点は、自分のうつ病発症の本当の理由、
そのものでした。
そこで、それに気づいた４度目の休職の時に、
「人生の目標」を見つけようと動き始めました。
自己紹介 ～４度目の休職 turning point～ に続きまーす♪