更年期うつについて

「更年期うつ」についてご紹介します。

更年期うつというのは、女性の場合であれば更年期にあたる４５歳から５５歳までの間で、閉経前後数年間に起こるうつ病のことです。

４０歳を超えた更年期は、女性は卵巣機能が低下してくるため、女性ホルモンの分泌が減少してきます。
そして女性ホルモンであるエストロゲンが減少するために自律神経のバランスが崩れ、体のほてり、関節痛、頭痛、全身倦怠感など多くの身体的症状があるほか、不安やイライラ、あせり、緊張感といった精神的症状も現れます。
これが更年期障害といわれるものです。

男性の場合も大体４０代の中頃から５０代前半にかけて男性ホルモンが減少し、仕事上のストレスや肥満、運動不足等が重なると、更年期障害になることがあります。

更年期うつは更年期障害の症状が悪化してうつ病を併発してしまうことです。
更年期障害もうつ病もできればどちらもかかりたくない病気ですが、もともとうつ病は女性の方が男性より２倍もかかりやすい病気だそうで、更年期障害で悩まされる女性の２割がうつ病にもかかっている現状があるようです。

更年期うつは更年期障害から進行するものなので、その見極めは難しくうつ病の発見が遅れがちになります。
ですから「眠れない」「起きられない」「話せない」の何れかの症状がみられ、更年期であることや、現在のその他の症状を医師に話せば、更年期うつかどうか診断してくれますから、早い目に医者に相談することをお勧めします。

更年期うつの予防としては、よく悩みやトラブルを抱えないこと、ストレスを溜めないことと言われますが、これは難しいことですから、医者による定期健康診断を受けるのが一番望ましいです。