わたしが、うつになったのは、2013年の夏でした。
わたしが眠れなくなるのと、時期を同じくして、旦那も眠ることができなくなっていました。
診断は、あたしはうつ。旦那はうつ状態。
わたしのうつのきっかけは、義父母との同居。
旦那のうつのきっかけは、仕事。
わたしは、同居解消後、徐々に回復し、2015年4月に脱薬しました。
旦那は、2014年の3月、パワハラで仕事を病気休暇で休むことにしました。
病気休暇を経たものの、職場の移動が叶わず、仕方なく元の職場へ復職。
そのご間もなく、夏に事故に遭い、一か月の入院。
移動まで、移動まで…と、休みながら5月を迎えました。
ところが、いざ移動の辞令をもらったら、ボロボロの旦那の心は悲鳴を上げてしまったのでした。
というわけで、心底ボロボロになった旦那は、もうりっぱなうつになってしまったのでした。
現在、病気休暇いただいて、休んでいますが、復職は厳しいかもしれません。
わたし、うつを経験しているので、旦那の気持ちがすごくわかります。
どんな気持ちでいるのかも…。
そして、きっと立ち直れる時がくることも…。
いまは、焦らず、旦那のことを見守るだけです。
とはいえ、何もせずに、良くはならないです。
自分の心と向き合う時がきたのです。
心の置き方。
勉強しなきゃいけません！
あたしは、本をたくさんよみました。
いま、旦那が一番やらなきゃいけないことは、自分の心とうまく付き合っていくことです。
道はたくさんありますが、見失っているときは、どうしても八方塞がりになってしまうものです。
ダメな自分でいいんです。
自信がなくったっていいんです。
落ち着いて…。
人が苦手なのも、自分です。
話すのが苦手なのも、自分です。
別にそれでいいんです。
壁はつくったらいけません。
来る者こばまず。
ありのまま。
ありの～ままの～♪
あたし、強くなりましたょ。
乗り越えたとき、武器になります。
人に寄り添える、素晴らしい人間に、バージョンアップ！
あたしは、旦那がバージョンアップするって、思ってます。
それにしても、うつの時期がかぶらなくってホントよかったっす。
あたしまで、路頭に迷うところでした。