「うつ」を克服するためには、一人で頑張らないこと。
というお話を読みました。
確かに、あたしは「あーしなきゃ、こーしなきゃ、」と一人で踏ん張って、アレコレ頑張ってました。
「やらなきゃ、やらなきゃ！」
…。
当然、やらない人に対して、腹が立つ心理になりますよね。
「なんで、あたしばっかり」
不満爆発です。
こんなにやったのに、なんで！？
と…。
ん？
でもまてよ、「やって」って言ったら「嫌だっ」って言われたんだった…。
頼ったら、嫌な顔されて、だったらあたしがやるしかない…。
で、パンパンに膨らんだ心はパチーンとはじけたのでした。
文句いわれりゃ、はじけるわなぁ。
頼る…むつかしぃ。