腰痛

実は、今日は。。。






腰痛＆ちょっとした腹痛の為、お休みしました(^o^;




ちょっとした腹痛はたまにあるので、痛み止めのお薬飲んでお昼頃には治ったのだけど(^^)v






腰痛は。。。
数日前から痛みだして、昨夜半頃から今朝にかけて…めっちゃ痛くなって寝返り何度もうって(汗　






それでも、夕方頃にはだいぶ痛みが引けたので♪






ちょっと…公園までチャリで(;^_^A






でもって　


近くのスーパーで『小鯛』安かったので買って♪♪　





お刺身にして食べました＼(^O^)／











あっ。。。。。







腰痛もちょっとした腹痛も病院には行きませんでした(≧▼≦)