入院中のルーティン

入院中のルーティンをメモ

朝
6時に起床、アナウンスがあり検温して看護師さんを待つ
8時ごろ朝ごはん
午前中のCPM （Continuous Passive Motion＝持続的他動運動、セルフリハビリ）

昼
12時にお昼ごはん
午後のCPM
適宜リハビリ室まで行くリハビリや、シャワータイム(数日に1回)

夜
18時に夜ごはん
21時半 検温、消灯

こんな感じで超規則正しい生活です