段々と曜日感覚が無くなってきたけど今日は土曜。
朝ごはん
納豆が出るも、なんだかスーパーの納豆とは違う味のような。味覚の問題かな。
午前中にCPM(continuous passive motion)という、まぁセルフリハビリのようなものを開始。
CPM室という部屋が病棟にあり、ベッドに寝転がって自動で膝を曲げ伸ばしする装置に膝をセットして一定の角度まで曲げ伸ばしの練習をする。
1時間のリハビリなのだけど、やっている最中は特にすることもなく、スマホを触ったり読書したり、寝たり。
今日明日は曲→60°、伸→30°までをトレーニングします。
ここから閲覧注意！(膝の画像あり)
午前中に手術以降つけていた患部のガーゼをハニカム構造のパットと密封シールに切り替え。
初めて患部をまじまじと見たけど、過去の前十字靭帯を手術痕からあまり傷は広がっておらず。先生が上手く縫ってくれたんだと感謝🙏
昼ごはん
麻婆茄子！もう少し味に麻辣が欲しいけど入院生活だし仕方ない
午後は術後初の洗髪。自分で美容室のシャンプー台のような洗い場でかがんでセルフシャンプーするのだけど、まぁー水圧が不安定で調整に苦労するわ、車椅子のままだから足に変な負荷がかかって洗いにくいわで大変でした。
午後もまたCPMをして
夫が救援物資を持ってきてくれたり。(ヘッドセットの充電コード、リハビリ用の靴、爪切り！）
夜ごはん
今日は読書したり、セミナー出たり、入院中のtoDoを再整理したりと充実した一日でした。