お風呂は熱いのが好きですか？それともぬるま湯派ですか？
僕は後者よりですね(^^)/
ぬるいと寒いじゃんという方もいるとは思いますが
あんまり熱いと体の負担も大きいですし
芯まであったまらないんですよね
更にいうとリラックスも出来ないのです
ぬるま湯（37～39度くらい）は体の負担も少なく、リラックスできる温度です
因みに胎児の時お腹の中にいた時の温度もこれくらいだそう。
リラックスできるということは副交感神経も活発になり、体の緊張が取れていくので
心身ともにいい感じになれます
そしてその状態である程度の時間を過ごせれば疲れも取れるってもんですよ(*^-^*)
その温度でも厳しいという場合は半身浴にしてみると負担が減りますよ(^^)/
足湯の時の話
でもしましたが意外に上半身もじわじわ温まっていきます
心配なら出るちょっと前に全部浸かるといいバランスになると思います
因みに夏場のスーパー銭湯は温度が低いところが増えます
僕の家の近所ですと、太閤温泉藤吉郎
が35度位のすごく低いのをやってるところもあります
（因みに冬はなぜか45度という高すぎる日替わり風呂が登場します）
ぬるいどころの騒ぎじゃないですが負担は確かに少ないですヽ(´▽｀)/
長々と書きましたが、ぬるま湯でじっくり入ることは
リラックスできていいですよ！これが温泉ならさらに
こうかは ばつぐんだ！です(^^)/
シャワーで済ますのはもったいないですし
疲れも取れないですよ・゜・(ノД`)・゜・