今日は午前中は出張陶芸、
午後はこれから教室です。
まだ釉薬掛けが途中なので急がないと。
学生時、運動は得意な方だったのですが
運動から遠ざかり、特にここ１年くらいは
全く運動をしていませんでした。
今は住居と工房が同じなので
移動も無く、ほぼ体は動かしません。
最近ずっと運動不足で体が重かったのですが
一昨日、何とな～く運動不足の限界がきました。
走ろうと思い立ったのは良いのですが
いざという時にいきなり雨が強く降りだし
「明日からでええやん」と悪魔がささやきましたが
「雨の日に走ったらいつでも走れるから走っとこ」と
珍しく前向きな声が聞こえたので
カッパを着て走り、昨日も走ったのですが
やはり運動をしていた高校生の時から
人生まるまる倍も時間を重ねると
さすがに衰えてしまってますね。
昔は24時間テレビで走ってる芸能人を見て
ヘトヘトな姿が信じられなかったものですが
歩いたり、マッサージを受けている気持ちが
今は分かる気がするな～と考えながらランニングしていました。
体が信号を出しているとゆう事は
多分体を動かさないといけない時なんでしょう。
今までは仕事があるからと後回しにしていましたが
忙しい時こそ、そうゆうルーティンを作り
こなして行く事が大切なのではないかと思います。
…といっちょまえな事を言ってみるものの
現実は続けるという事は中々難しいです。
何とか続けたいと思います。