黄金色の美しいお茶
ターメリックティの作り方
作り方
鍋に材料を入れて沸騰させるだけ✨
簡単でしょ( *¯ ꒳¯*)
材料
ターメリックパウダー (ウコン) 小さじ半分(1ｇ)
シナモンパウダー 小さじ半分(1ｇ)
ジンジャーパウダー 小さじ半分(1ｇ)
ブラックペッパー ひと振り
はちみつ 小さじ1(7ｇ)
牛乳 200cc
鍋を火にかけて沸騰したら
出来あがり
生姜のピリッとした味がお好きな方は、
生の生姜をおろして入れると
生姜の風味豊かに味わえます
また、はちみつは砂糖に代用可能
その場合は、砂糖大さじ1 (9ｇ)です
牛乳は、豆乳、ココナッツミルク等に代用可
但し、低脂肪乳はおすすめしません。
味が淡白になりすぎます。⇒薦めませんがお好きなように☆。.:＊・゜
また、この作り方ですとカップの中に
パウダーが沈澱します。
私は、沈澱したパウダーもスプーンでいただきます。
沈澱の気になる方は、漉してからお召し上がりください。
それから、胡椒は忘れずにひと振り入れてくださいね✨
ターメリックの成分は胡椒と合わさる事で
身体に吸収されるので必須ですよ
美味しくて
美しい黄金色のお茶
是非お試しください m(_ _)m
最後にターメリックをひと振り
忘れずに✨