うつ病から立ち直ったとしても、また再発してしまう人がいます。
それは何故でしょう？
薬物に頼りすぎているから？
もちろんそれもあるのですが、
では何故薬に頼りたくなるでしょう？
それは心の中でこう思っているからです。
「うつから立ち直るのに大変な思いをしたくない。大変な思いをするくらいなら、薬でも飲んでいた方がマシだ」
つまり、楽なほう、楽な方へ逃げているだけなのです。
当然、薬は所詮対処療法に過ぎません。
うつ病を再発する人というのは、根本的な部分から目を逸らしているから、うつ病がいつまで経っても治らないか、治っても再発させてしまうんです。
そんな人でも、こう思っているはずです。
「もうこんな思いはしたくない」
それを実現する方法はあります。
実現する方法と言うより、これを実践しなければ、うつ病から解放される事はないと断言していいでしょう。
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