いつも思うことがある。
「1ヶ月で-14キロ！」とか「私が8キロ痩せたご飯！」
なんてこと言うよね？
男性でも女性でもいいんだが
平均体重がある。
例えば、平均体重が60キロだった場合それが普通
プラマイ数キロが普通でしょ？
それをね、100キロから14キロ痩せたところで・・・ねぇ？
過剰に太ってたら痩せるのは簡単やろ！！
痩せたっていうヤツは過剰な脂肪のバッファ
それがなくなったところでどうってことない。
スゴくもなんともない。
いや、むしろ
そこまで太ってて申し訳ないってぐらいの気持ちが必要だ。
そもそも標準の体重を超えたら気をつけるのが当たり前
言い訳したら太って言い訳じゃないのよ。
自己管理も出来ないのに人の管理は出来んよ？
まー、10キロ以上痩せた！
って言うヤツのことを鵜呑みにしたらダメ
それまでに何とかするのが普通よ。
太ったことのあるダイエッターの言うことはシカトでいい。