こんばんは。
今日も会社へ行けました。
が、行くまでかなりしんどかったです。
起床直後からどんよりした感じがしていましたが、
コタツでぬくぬくしていると気分がかなり落ち込んでしまいました。
なぜか腹まで痛くなる始末・・・
何とか気力を振り絞って、ギリギリの時間に駅に向かいました。
この時点でかなり疲弊してしまいました。情けない・・・
会社に行ってからは、憂鬱な気持ちはあるものの
比較的落ち着いていました。
しかし仕事らしい仕事もまだできず、申し訳なさでいっぱいです。
とりあえず、勤務時間の12時までは会社にいることができました。
会社からの帰り道、自宅近所の公園に立ち寄りました。
紅葉がきれいでした。
人工物でない自然の色は、見ていて飽きません。
何より心が安らぎます。
以前は、近所の紅葉など何とも思いませんでしたが、
うつ病になってから、こうしたささやかな出来事が
嬉しく感じるようになりました。
しばらくの間は景色の変化が楽しめそうなので、
これを励みに明日も頑張りたいです。