腰痛明け

2024 6.11 

腰痛は疲労性と言うこともあり 固定して安静にして かなり良くなりました。（2週間前は酷かった ）

首は 常に コルセットしてます。

久しぶり 動いてみました。

ほんの 30秒くらいです。

これ以上やるとヤバいので。

去年 オヤジ狩り？（２人組暴漢）に襲われましたが あくまで、あくまで、正当防衛で しのぎましたけど。（連打はしませんでした。）

還暦過ぎですから 張り合わないようにします。（苦笑）😅