今日は７時半に起きて、あさイチを途中まで見て、またベッドで寝ました。
（ジェイゾロフトを５０ｍｇに戻し、今朝はソラナックスものみました。）
みんなで合宿していて、いつも自分だけ置いてきぼりになってしまうという、疎外感たっぷりの夢を見て起きました
今は疎外感なんて感じる必要もないんだけど、私の体にしみついてしまった感覚みたいで、たびたびフラッシュバックのように襲ってきます
これが、私の不安定な精神状態を作ってるのかな。
PTSDみたいなものかな。
でも、午後からは、ブログを読んで心配してくれた友達とメールのやりとりをして、なんだか気が紛れて元気が出てきました。
ありがとうね
おかげで洗濯とかハンドメイドもできました。
夜は義実家に行って、食後に、おじいちゃんとのことや疎外感の話とかをしてきました。
きっと、今は私のお母さんも、私が別の考えを持っていても、苦々しく思ったりしないし、別の人間として受け入れて、その上で愛情を持ってくれてるんだと思います。
だから、今は安心して違う考えを持って生きたらいいんですよね。
お母さんと違う考えを持っていて、それをお母さんと共有できなくても、悲しむ必要もないし、申し訳なくもないんですよね。
フラッシュバックのような疎外感が襲ってきたら、
「今はもう大丈夫だよ」
って自分に言ってあげよう。