意志がよわーい(^_^;)

ブログネタ：毎朝必ずすることは？参加中

午前中に布団から出てくるように心がけていたのですが、今日も出てきたのは１２時

１０時くらいから目は覚めてたんですが、意志が弱くて、出てこれませんでした

夜は、２時半くらいに眠れたんですけど・・・

疲れがとれた気がするから、まぁいっかー

そんな私なので、朝は夢の中にいることが多いです

起きてからすることは・・・

まず、着替え

ベッドサイドに服を用意してから寝るので、起き上がったら布団をかぶりつつ着替えます。

ここで着替えないと、１日パジャマでいる可能性が高くなり、外出もしにくくなるので、まずは着替えてあったかい格好にします。

あったかい格好をしたら、トイレ、うがいをすませて、パンを食べます

食べながら、新聞の１面とテレビ欄を見て、たまにチラシも見ます。

それから、果物かヨーグルトを食べて、紅茶やハーブティーを入れることも

あ

起きてパン食べる前に、ビオレのUVミルクを顔にぬります

室内でも、紫外線対策は欠かせません

そんな感じで、あとはダラダラとパソコンを開いたり、洗濯したりしてたいてい夕方になってしまう今日この頃・・・

太陽の高いうちに散歩したいなと思いつつ、なかなか難しいです