昨夜は、ハルシオンとメイラックスを飲んで、2時に眠り、今朝は8時半に起きてきました。
昨日は栄養ドリンクを飲んで、なんとか病院に行ってきました
あまりに満員だったので、途中外を散歩しました。
病院を出たのが夜8時くらいだったので、途中で外食しました。
パスタ食べつつ、ダンナと、去年はもっと辛くて気力もなかったのに、いったいどうやって、過ごしてたんだろーって回想してました
私「私、何して乗り切ったんだろう??」
ダンナ「・・・寝てたわな~」
あー、そうだったかも。
「餓死するからいい・・・」といいつつも、ダンナに促されて、なんとか1日2食は食べてたけど、夕方までベッドから動けなかったなぁ
昼間は、睡眠薬も飲んでないのに、とにかく寝てました
身体の上に大きな漬物石がのっかってて、心の中は、黒い液体があふれてるような感じ(こわーい・・・)
夕方になると、
「今日も顔洗ってない・・・」
って言いながら、パジャマのまま起きてきて、糸の切れた操り人形みたいに食卓について、だされたものをボソボソ食べてたような気がします
そのころの調子の悪さに比べたら、今は格段に楽
(でも、つらいときはつらい)
結局調子悪い時は、寝てるしかないんだなぁっていう結論に達しました。
「うつ病と診断されてから」の記事は
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