ブログネタ：歩くの好き？
参加中昼ごはんを食べたら眠たくなって、２時間くらいお昼寝をしてしまいました
でもその後、今日もダンナと散歩に行けてよかったです
ただ、ひさしぶりに履いたサンダルで歩いたせいで、足の指の皮がめくれて痛いです
歩くときは、ヒールのない靴の方が、ふくらはぎの筋トレにもいいと思いますが、昨日買ったショートパンツにサンダルで出かけたかったので・・・
うつがひどい時は、ダンナが、
「お散歩いかない？？」
って誘ってきても、
「いかない・・・
」
」「ひとりで行ってきていいよ
」
」と、外出拒否でしたが、最近は、買い物がてら散歩に行けるようになったので、進歩したなぁと思います
調子さえよければ、頭も身体もすっきりするし、歩くのは好きです
再受験浪人時代、ダンナも、歩いたり走ったりすると、その後勉強がはかどるって言ってました。
私は、ただ「歩く」っていうだけより、何か目的があった方がいいかな。
うつ病になる前は、街中をすっごい歩き回って、ウィンドウショッピングするのが、好きでした
そういえば、大学時代、ダンナとふたりで万歩計をつけてた時があるんですが、ほとんど一緒に行動してるのに、私の方が歩数が断然多くて、びっくりしたことがありました。
よく見たら、ダンナが１歩歩く間に、私は１．５～２歩歩いてて、
「歩幅違うね～
」
」って小さな発見しました
歩幅は小さいながらも、歩くスピードは、私のほうが速かったんです
競争すれば、当然ダンナの方が速いけど、ゆったり歩くほうが好きみたいです。
そして、私のお母さんは、さらに歩くスピードが速く、今でもおいてかれそうになります
せっかちな母です