空腹のすすめ

梅宮大社に行ってきました～

お腹が重たい感じや冷え性が気になって、よさそうなものをあれやこれやと食べてみたけど効果なし😅

そんなとき立ち読みした本にヒントを得て、朝粥を試しています。

今まで足すほうばかり目を向けてたけど、実は引くほうがいいのかも😗

今のところお腹の調子がすごくいい✨