１２時間寝ました

今朝は疲れているはずなのに、朝８時半になっても全く

眠れるｊ気がしなく…

結局マイスリーに頼りました。

素晴らしい薬ですね。

いつの間にか眠りに落ちていました。

その後数時間おきに目は覚めるものの、一向に体が起床

モードに入らず。

結局そのまま夜８時半まで布団の上でした。

もうダメダメです。

今度病院に行くときに、先生にちゃんと話してみようと思います。

それにしても、睡眠のリズムは生まれつきだときいたことがありますが、

治すことはできるのでしょうか…。