昨日は昼間から用事があり都内に 出かけました。
一睡もしないまま外出しました。
用事を済ませた後、途中で大好きな酒の肴を購入。
帰宅後、ワインバー風にアレンジ（？）し、ワインと共に食しているうちに
そのまま寝てしまいました。
最後に見た時計は夜１２時半。
そして超スッキリと早朝４：１０に目覚めました。
会社に行っていた頃もこれぐらい気分よく目覚められたら…というほど
スッキリです。
総覚醒時間３２時間
睡眠時間３時間４０分
やっぱりこの時間は眠くならない。
体は睡眠を欲しているはずなのに、起きちゃうんです。
それで朝７～８時に急激に眠くなるんです。自然と。
やっぱりしばらくはマイスリーでムリにでも夜１時には寝る。
そうでもしないと治らないのかもしれません。