おはようございます☀
最低限の家事を終え、買い物して帰ろうとしたら
欲しくなってしまったんです…
甘いものが！！！←
そしたらさ…爆買いよ…
朝ご飯も兼ねて、ね…
しかも幼稚園のママ働いてるところだったの忘れてて
そんな日に限って日焼け止めも塗るの面倒で
(あと顔の肌荒れと首の辺りの謎の痒み)
本当どすっぴんだったからさ…
マスクして帽子して不審者ぽいスタイルでさ…
気付いてないことを願い…普通に帰った…
気付いてないと良いな…😂笑
一時期は頑張って1日１食しか食べれなかったけど
最近は食べれるようになってきました
でも量は相変わらず食べれない
あと胃腸炎なったのも重なり胃が小さくなってるのに
食べたい！という意識はあり、食べ始めると
全然食べれなくて食べるのが億劫な時もあります。
そして食べれるようになってきた＆家事したりを
するようになったら
とにかく甘いもの食べたい！！
胃腸炎とか具合悪くなって食べなくなると気付くんですよ………
食べない方が
肌も体も調子が良いことを！！！
じゃあ食べなきゃ良いじゃん。って話しなんだけど
発散方法が今、これしか無い気がします…
ゲームとかやってたんだけど最近は全然💦
読書が出来そうな気がするから
少しずつ再開しようかな📚
話は変わりますが、私はうつ病ということを
義実家と親子共々仲良くしてもらってるママ、
幼稚園と保育園にしか話してません。
1番仲良い友達にも話したっけ…？レベル。
現在、回復期になってきて
少し人と交流しようかな。したいかも。
と思うのですが、
いざそうなるとやはり不調になります。
あと単純にうつ病だとバレたくない。
鬱が酷いとき、
本当に誰とも関わりたくなくて。
LINEの通知鳴る度にドキドキして…
LINEはともかくですが、他のものに関しては
リア友SNSはログアウトして見ない状態にしてます。
でも最近はちょっと関わりたい。
お話ししたいかも。と思う時もあり
連絡してみようかな。なんて考えたりするけど、
やっぱりそこまで出来るほどの回復はしてないし
いざ会う、話す、になると
楽しく思える時もあれど疲労困憊です…😶🌫️
皆さんはどんな風に
お友達やらと関わってるんだろう…。
SNSで同じ鬱同士で話してる方が楽なのだろうか？
関わりたいけど関わりたく無い。
昨日から(昨日と言わず、ずーっとなんだけど)
矛盾だらけの日々です💭
🙇🏻♀️ここまで読んで頂き、ありがとうございました🙇🏻♀️