イライラがひどいので、午後休をとってカウンセリングに行ってみました。
就業支援センターみたいなところにあるカウンセリングで、初回は無料。
休職してるわけじゃないので、2回目以降は5,500円かかります。
高いけど、定期的に通う必要はなくて、好きな時に予約して行けるから、どうしても話を聞いてほしい時に行こうかな。
今日は、昔うつ病だった時の話から離婚したこと、今の話、一通りしてきました。
話せてちょっとすっきりしました。
今は、コロナの後遺症の咳が治らないので、病院にきたのですが、あらたに別の型を拾わないか不安です