今日は三密を避けてウォーキング&ランニング!
これから長期に渡ると心配になってくるのが生活のリズムの崩れ、お仕事をする上での身体のコンディション、それからもしかしたら一番はモチベーションもかもしれません。
保たなければ!!
お供の音楽はこちら!
うーん!やる気でる!!😊😊😊
なんだかガッツリ動いてるフィットネス系の人がいると思ったら、
大谷ちかちゃん!
スキーではゴーグル焼けするのと同じように、今はマスク焼けしちゃうかも、、
お天気がいい日はまた来よう!!😊
軽くウォーキング&ジョギング。
そしてお家ではヨガ。
あともう一つ運動道具をポチっとしました!
身体を整えておくことが今の私のお仕事ですね!