今日は２つのコースが最終日でした
エアロビクスの方も今回からより音楽に合わせたり、フォーメーションを組んでみたり！
皆様練習もしてきて下さり、最後はバッチリ揃って思わず鳥肌が立ってしまいました
チーム分けをしたのでそのチーム毎にお互い協力し合いながらチャレンジされていたのも何だかとても嬉しかったです。
お互いの距離感を感じて１つのもの（演技的）にする事によって気づきもあるでしょうし！！
もう１コースはダンス！（残っていただいた皆様と）
ダンスの魅力に皆様はまっていかれたのでは！
音に乗って動いているだけで、みんなヒューヒュー
私もリズムトレーニングが一番好き！
京ちゃんの格好カワユイダンス！
皆様も格好カワユク、セクスィーに
素敵すぎでした！
来月からは、ダンスとエアロビクス両方やっちゃいましょ！
っという初の企画！
まだお申し込み可能なので是非チャレンジしてみて下さい
あと数名様↓
お申し込み延長中
２月開催のスキルアップコースのご案内です。
２月はダンスとエアロと両方のスキルアップを目指すコースです！
２月２日（日）には私も大好きなめっちゃ格好いい 伊藤まどかＩＲにご担当いただきます！
私がワクワク楽しみです！
Ｐｒｏｊｅｃｔ ３
Ｐerformance of Ａｅｒｏｂｉｃｓ ＆ Ｄａｎｃｅ
充実の４日間コース！！
★エアロビクス大好き
★ダンスも大好き
★ダンスはちょっと自信がない・・
★スキルアップ初チャレンジ
★何回もスキルアップコースには通っている
★曲に合わせて楽しく踊りたい！
★基礎を知りたい
パフォーマンスに必要な基礎トレーニング・ストレッチ、エアロビクス・ダンスの基礎！
もっとファンな部分を多く！
個別指導の時間！最後は曲に合わせプチ発表会！
まだエアロビクスを始められたばかりの方はもちろんのこと、フィットネス歴が長い方、ダンスは苦手
という方もぜひこの機会にカラダの使い方を再確認してみませんか？ 皆様のご参加をお待ちしております！
特別講師（ダンス） エアロビクス講師
伊藤まどか2/2担当 根岸 健一
ダンス講師 サポート
原田 京 宇津城 久仁子
日程：２０１４年 ２/２、 ９、 １６、 ２３、 （日曜・全４回）
１５：００－１７：３０ （２.５Ｈ）
場所：表参道東京店 ・ Bスタジオ
１８名 （最少遂行人数８名）
内容：
①基本ステップのブラッシュアップ～曲に合わせた振り付け
②ダンスの基礎～魅せ方
③発表会
エアロビクス・ダンス基本動作を上達させたい方、 動き方のテクニック・コツを学びたい
フィットネス愛好家の皆様から、エアロビクス・ダンス歴の浅い方、また既に現場で活躍
するインストラクターの方、これから養成コースを目指す方まで。
２月２日（日）
伊藤まどかＩＲ担当の内容は以下となります！
段階的に学べる四講座においてこのワークショップでは主にダンスエクササイズの基礎を体験します。
バレエやジャズダンス系「身体の引き上げや軸の意識、指先足先までに意識を行き届かせたしなやかな身のこなし方」
ラテン系「股関節、骨盤、肩甲骨のコントロールと可動性」
ストリート系「ワイルドでダイナミックな動作表現」
などエアロビクス動作のスキルアップに直結できるよう、ダンスの超基本と基礎に特化して体験します。
身体の使い方がより洗練され、表現も豊かになること間違いなしです！
惹きつける美しい動作で人を魅了することもインストラクターには大切です。また、美しい動作はやはり身体に優しく、身体に「効き」ます。
そのヒントをこの時間でぜひ得てください！
研修参加費用
メンバー様： １６,８００円 （税込） ビジター様： ２１,０００円 （税込）
お申し込み方法
お電話、または直接ご来店にてご予約。
■受付開始 １/９（木）１５：００～ （表参道東京 ０３-５７８６-１８１８）
担当：宮川、新城
●ご予約後、開催店舗フロントへ直接ご入金、またはお振込み下さい。
【振込先】三菱東京ＵＦＪ銀行
・錦糸町駅前支店 （普）１０４９２３７
（株）ＴＨＩＮＫ フィットネス ※受講者氏名を必ず記載して下さい。
●ご入金は、お申し込み後１週間以内にお願い致します。
以降はキャンセル扱いとなりますのでご注意下さい。
※ご入金時の領収書・レシート等を ＜受講証明＞ として当日お持ちいただきますので紛失されませんようご注意下さい。