昨日なかなか寝付けなかったのに7時30分に目が覚めてしまった。1時間ほどゴロゴロしたりスキンケアしたりしたあと、休むためにももっと寝ないとと思い9時半まで二度寝した。
朝風呂に入り、風呂釜掃除、防カビくん煙剤を焚いた。
洗濯機も２回まわし、１つは外に干してもう１つは乾燥機にかけた。
これを午前中に終わらせ、お昼を食べたあとは昼寝をした。
17時30分ごろ目が覚めたとき、
洗濯物を取り込むのが面倒くさい、畳んでしまうのも面倒くさいと思った。だけど他の人に頼んだら取り込んだまま放置され服がしわしわになってしまうと不安になり、そわそわし、抗不安薬を飲んで洗濯物を取り込みに行った。
どうやら母が取り込んでくれていたようだけど
想像通り取り込んでいただけで畳まれていなかった。
服を畳んでいる最中に涙が出てきた。
実家療養中は洗濯と掃除ならやれるから元気な時は率先してやっていたが、途中から家族の誰かが続きの作業をして私が気に入らない結果になったとき私が頑張ってやっていた洗濯と掃除が無駄になってしまうと感じるのが嫌だった。こんな考えをしてしまうから仕事も家事も人に頼らず全て自分でやろうとして鬱になってしまったんだと思った。