うつがうつった？
会社に行ったらなんだかめまいがする。原因はわからず。あまりに辛いので、リフレクソロジーを70分受けてきました。ちょっと寝たので楽になったけど、まだふらふらするので早めに帰宅。
帰ったら、まーちゃんは寝てたので、そのままにして、夕飯を作ろうとしたけど、料理をする気にもならずぼーっとしてたら、なんだか悲しくなってきた。そのうち今度は怒りがわいて来て、泣きながら怒っていたら、さすがにまーちゃんが気づいて起きてきた。
まーちゃんには、何がなんだかわからなかったらしく、”何が悲しいの？”とか”会社でなにかあった？”とかいろいろ聞いてくる。それがまた嫌になり。。。。自分でも何が嫌なのか、何に怒ってるのかわかんないのに
とにかくひとりになりたくて、寝ようとしたけど、まーちゃんにちゃんと話をしようって言われて、起される。
今日は、話なんかしたくないんですけど
とにかく自分でも訳が分からなかったけど、ちょっと落ち着いてきたら、色々その時なりに考えた事が説明できるようになった。
・いろいろやらなきゃいけないこと（家事とか、仕事とか）があるのがわかってるのにやる気がしない
・まーちゃんがリストカットをするとどんが責められている気がする
結局、この2つは、まーちゃんに説明した。っていうかこれじゃーどんもうつ病なのでは・・・？
まーちゃんは、家事は、やりたくなかったらやらなくてもいいって事と、リストカットは、自分に罰を与えるためにやっていて、どんを責めている訳じゃないってことと、今度やったら一度入院する
って事を言っていた。
結局何がなんだかわからない1日でした。