両親学級 | いろとりどりの世界 ~パニック障害と生きる~

いろとりどりの世界 ~パニック障害と生きる~

持病のパニック障害と共存しながら、2011年7月11日に男の子を出産しました★
生後3ヶ月で産後うつを発症、パニック障害も再発しました。
2012年5月から仕事に復帰するも、2015年9月から再び療養生活に。
2016年10月から復職し、「ゆるライフ」を目指して人生模索中。

4/9(土)に、区の主催する両親学級に行ってきました音譜


この日は、ほとんどの方がプレパパ同伴でいらしてました。

対象は、7月&8月出産で初産のプレパパ&ママです。


【内容】

○妊娠・出産に関連する届出や制度の説明

○先輩パパ・ママの体験談紹介

○育児に関する講演

○妊婦体験、沐浴体験


育児に関する講演では、ご近所の方同士のグループワークだったので、

話が弾んで面白かったです。

(どこの病院がいいとか、4Dエコーとったのかとか…)


普段街であまり妊婦さんを見かけないのですが、

意外とご近所に同じ位の週数の方がいるのを知って、

嬉しくなりました。


限られた時間なので、メルアド交換というところまではいかないですが、

お話できたというだけで、大変有意義でした。

でも、もっともっとお話したかったな~。


子供が生まれてからは、育児休暇中だし、

ちゃんと区の学級に出てみようかな~。




さて、私たち夫婦の最大の関心ごとといえば・・・

(夫)自分たちが一番年齢上だったらどうしよう?

(私)妊婦体験をして、夫も私の大変さを思い知るかしら?


改めて書くと、阿呆な夫婦ですね…しょぼん

(もっと違うことに関心持とうよ、と自分ツッコミ)


夫の関心ごとからいくと、

私たちは33歳&34歳なのですが、ちょうど真ん中位かなぁ…

という印象でした。

夫の心配は「運動会で子供に恥をかかせない」ことなんです(笑)

だから、あんまり若い夫婦ばかりだと…(いわずもがな)。



さて、私の関心ごとですが、ちゃんと着てもらいました。


<お約束の妊婦ジャケット(10kg)>


いろとりどりのせかい☆ ~パニック障害と生きる~-妊婦体験


着た当初は

「重い~~~。これはペンギン歩きになるわ~~~。」

とこれまで私をおバカにしていた(※)のを悔いていたようで、

私的には「しめしめ…来た甲斐があったわ」と思ったのですが…。


※夫は度々私の歩き方を真似して、私をイライラさせます。

好きであの歩き方、してるんじゃないんだってば!!


山登りが趣味で10kg位の荷物は背負い慣れている夫君。

そのうち「あ、意外といける♪」と言い出し、

ジャケットを着たまま小走りしたりして、

保健師さんに苦笑されていました。


効果はイマイチ…!?



<おまけ>

その日の夜、両親学級で頂いたレシピ本をもとに、

さっそくお食事を作ってみました。


いろとりどりのせかい☆ ~パニック障害と生きる~-プレママ料理教室

・お豆腐入りピーマンの肉詰め(旦那さま作成)

・鮭ときゅうりのさっぱり寿司(私作成)


ヘルシーかつ簡単で美味しゅうございました音譜