先週土曜日、ひげ先生の所へ行ってきました。
ひげ先生「どうですか？」
夫「特に…大丈夫です。…たまに、まだ気分の浮き沈みはあるけど、落ち込んだ時は、マイナスの考えを止めようとして何とか過ごしています。ただ、なかなか…ずっとマイナスから入る癖だったからすぐには治せなくて…
」ひげ先生「そうです。元々の考えの癖を治すのは大変なことだと思います。ただ治すのではなく、自分がそういう癖を持っている。だから、そう思った時はその考えに振り回されないように止めよう。そう認識をしているのは今までとは随分違うことですよ。」
ひげ先生「ご飯は食べれていますか？夜は眠れていますか？」
夫「ご飯は相変わらず夕飯のみですが、、おかわりもしています。夜は眠れています。たまに悪夢も見ますが、まあそれで眠れなくなる事はないですし、大丈夫です。」
ひげ先生「そうですか。薬は減らしますか？」
夫「減らしも良ければ、お任せしているのでお願いします。」
ひげ先生「では、減らし方もありますから、、夜の睡眠薬を0.5mgにしましょう。」
そのあとはいつものこっこの話題と
実は前回の通院が平日だったから、いつだったか？薬はもうなくなるのか？今日クリニックの目の前まで来て分からなくなったこと。
それだけ病気に対する意識が薄くなったことなど、笑いながら穏やかな感じで終わりました。
そう。。。
夫は、今花粉症をこじらしてはいるものの、うつ病自体はとても落ち着いているようです。
それはとても良いことだけど、、、
mikiの心はあまり晴れていません。
夫が調子いいのも悪くなるのもmiki次第。
今はmikiが何も言わないから、調子がいいものの、
一言言えば、またmikiが落としてしまう。
だから、何も言えない。
mikiはいつまで我慢すればいいのだろう。
～～～～～～
そんな訳で、ひげ先生・夫の前では、いつも通りの明るいmikiですが、
その明るさを保つが故、心はどんより中です。
せっかく書いて頂いたコメントもお返事が書けず、皆さんの所にも遊びにいけていません。
ごめんなさい…。
だから、今回もコメント欄は閉鎖しておきます。
また元気になったら、、ネ！